さぁ自分リノベーション!
心理療法+音楽療法+栄養療法で人生が動き出す!

橋本翔太



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「他人(ひと)からどう思われているか」気になったとき読む本

他人を気にしてしまう自分はダメだ、と思うことはありません。

それはあなたの才能です。価値観を広げ、あなたを自由にする方法、教えます。

本格的心理エッセイ KADOKAWA出版  ⇒詳細


大丈夫、あなたの心は必ず復活する

つらかった過去、つきまとう不安克服する必要なし。

向き合わない方が、うまくいく。

KADOKAWA出版 ⇒詳細





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橋本翔太プロフィール

橋本翔太臨床心理学専攻教育学修士修得済・心理カウンセラー/音楽療法家

橋本翔太

国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて臨床心理学を専攻、修士号取得済。小学校、中学校、高校、特別支援、各教員免許状修得済み。音楽療法、夢分析、PTSDやカウンセリング方法論などを履修。私立中高一貫校の教員経験を経て、作家、心理カウンセラー、音楽療法家、としての活動を開始、現在に至る。活動の範囲は日本にとどまらず、シンガポールを中心に東南アジア圏にも広がる。シンガポールでは自閉症、ADHDを抱えた方たちのカウンセリングにも従事。株式会社nemoffice代表取締役。

幼少期からの家族関係、健康問題(国指定特定疾患)、学校での問題などから、自身の心身のバランスを大きく崩し、それを契機に、人間の心理や「生きること」について、学び始める。大学院での心理学の修得に加えて、エネルギー(気)・波動学・東洋医療などを学び実践することで、自分自身が劇的に変わり、26歳で事業を立ち上げ、2年後に初出版を実現。わずか2年で事業が軌道にのり、4年後には奨学金や実家の負債などもすべて返済。お金を得たらやりたかったことも全て現実化でき、経済面、仕事、パートナー、生活スタイルなど、20代でほとんどの夢を一度叶えてしまう。

好きなことだけに囲まれ、何不自由ない生活の中、地元福島県での東日本大震災をきっかけに体調を崩し数年にわたる闘病へ一転。幼少期から抱えてきた問題も吹き出し体調が悪化。なかなか回復できない絶望の中、そこで出会った栄養療法にて劇的に回復、さらに培ってきた心理療法、音楽療法を通して、完全復活する。

自らの病(虚弱体質、原因不明の疲労、低血糖症、副腎疲労、うつ、パニック、希死念慮、愛着障害、共依存や自己肯定感の著しい欠乏、あらゆる面でのメンタル不調)からの回復の過程、経験を通して、弱ったメンタルを回復させ、よりよく生きるための「心」の強さとしなやかさを得るためには、心理的アプローチ50%:肉体的アプローチ50%の両者が必須であることを痛感。それらの経験をもとに、「音の力」「心理療法」「栄養ボディ療法」の3つの柱を融合させたオリジナルプログラムShota Method(翔太メソッド)として展開。各セミナー、講座には全国各地、また海外からも受講者が集まっている。

現在は年の半分を海外で過ごし、やりたいことを中心に生きるライフワークバランスを実現。YouTubeや書籍、セミナーを通して心理療法、音楽療法、栄誉療法の三つのアプローチの普及と、マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへをテーマに、うつやパニック、やる気が出ないなどの症状改善から、自己実現、夢の実現、人生の劇的な飛躍のためのメソッドを提唱。「さぁ、自分リノベーション! 」がテーマ。

橋本翔太のメソッドにより、長年治らなかったメンタル不調からの回復はもちろん、家族や人間関係、恋愛・パートナーの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現を現実化した受講生からの喜びの声が全国から寄せられている。